Horoscopo

Mi horóscopo de hoy dice:

Tu dedicación y profesionalismo en el trabajo siempre te han distinguido; no permitas que por falta de atención se pierda. Sigue siendo necesaria la práctica frecuente de la meditación y el control de tu irascibilidad.

Y el de él:

Tu laboriosidad y profesionalismo logran llamar la atención de tus superiores, que apoyan tus ideas y logras tus metas. Tienes la posibilidad de acrecentar el patrimonio familiar y de darte una vida placentera.

No dice nada sobre el amor... no importa... igual yo no creo en el horóscopo...

El Tarot de Mavé

El mío:

De acuerdo con su segundo arcano, la sota de bastos, usted está lleno de preocupaciones existenciales que los días Santos estimularon en medio de su silencio reflexivo. Algunas son legítimas, otras son exageradas, el paso de los días le demostrará que no valían la pena, y unas, muy pocas afortunadamente, corresponden a su vicio de preocuparse porque si y porque no. Y vuelva a empezar: porque si y porque no... Velas blancas, muchas velas blancas.

El de él:

La Torre, el número XVI, una carta díficil, es su primer arcano: enfrenta a los seres humanos a las cosas que verdaderamente importan, pone a prueba el amor propio y el de las personas cercanas y se refiere a esos momentos en donde nos preguntamos frente al espejo quiénes somos, para dónde vamos y si lo estamos haciendo bien o mal. La Torre habla de preguntas y respuestas, de más preguntas y más respuestas... Velas blancas, muchísimas velas blancas.

Coincidimos con las velas blancas...

El Virus de Papiloma Humano (VPH)

Este post no tiene nada que ver con mi vida, pero quiero difundir esta información, todos sabemos acerca del VIH y de otras enfermedades de transmisión sexual, pero muy poco se habla acerca del VPH y por eso es este post... El VPH es causante de cancer en el cuello uterino, una de las principales causas de muerte de mujeres...La información es tomada de un folleto de Cafesalud y Merck Sharp & Dohme...

Cada día más mujeres se enfrentan al diagnóstico de infección por Virus de Papiloma Humano (VPH), la cual es una enfermedad probablemente tan antigua como la especie humana, cuya detección ha mejorado gracias al conocimiento científico y al desarrollo tecnológico.

La infección por VPH es muy frecuente; 3 de cada 4 adultos entre 18 y 28 años habrá tenido contacto con el VPH, según reportan estudios recientes en los Estados Unidos, sin que todos desarrollen la enfermedad. La infección y la enfermedad son dos conceptos diferentes. Se puede estar en contacto con el virus y nunca tener la enfermedad.

¿EN QUÉ CONSISTE LA ENFERMEDAD CAUSADA POR ESTE VIRUS Y CÓMO SE MANIFIESTA?

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es un virus propio de la especie humana, y tiene una predilección por la piel y las mucosas. Se transmite de persona a persona a través del contacto con las áreas infectadas durante lasrelaciones sexuales. Existen alrededor de 100 tipos diferentes del VPH, de los cuales unos 25 pueden infectar los aparatos genitales femenino y masculino.

El virus interactúa con la persona de diferentes maneras:
1. La forma subclínica (sin síntomas ni signos clínicos) o silenciosa de la infección por VPH es la más frecuente y no es notada por la persona ni su médico. Esta infección solamente puede ser detectada por medio de la citología o un examen microscópico (la colposcopia) sobre el cual se hablará más adelante.
2. La forma clínica puede presentarse con la aparición de condilomas (lesiones que resaltan de la superficie de la piel de los genitales) o verrugas, que suelen aparecer en el área genital y perianal, son pequeñas pero algunas llegan a alcanzar varios centímetros. Estas verrugas generalmente son indoloras aunque se pueden acompañar de síntomas como rasquiña o ardor.
3. La tercera forma de la enfermedad es aquella en la cual el virus es capaz de producir la transformación de algunas células (en 2 a 3% de los casos) y dar origen a cambios precancerosos y posteriormente a cáncer de los órganos genitales, de los que el más frecuente es el de cuello uterino, encontrando también el cáncer de vagina, de vulva y de ano. Afortunadamente, su curso es suficientemente lento lo cual permite que la enfermedad se pueda diagnosticar y tratar de forma oportuna en la mayoría de los casos.

¿CÓMO SE DETECTA LA ENFERMEDAD?

La enfermedad por VPH se detecta a través de:

a.La citología.
b.La colposcopia, un examen que se realiza con un microscopio especial y que es altamente sensible para detectar la enfermedad.
c.Pruebas para detectar el material genético del virus.

CÓMO SE TRANSMITE LA ENFERMEDAD?

El virus habita en la piel y las mucosas, y se transmite por contacto directo durante la relación sexual. El VPH no existe en las secreciones de los aparatos genitales ni en la sangre y por lo tanto éstas no son contagiosas. Muchas personas no saben que tienen el VPH y que lo pueden transmitir ya sea porque nunca han acudido a un servicio de salud o debido a que padecen la forma subclínica de la infección. Las verrugas son en muchos casos pequeñas y no causan ningún síntoma, de tal manera que una persona puede no notar su presencia.

No se sabe por cuánto tiempo la infección es contagiosa. Otra forma de transmisión es la que ocurre de la madre a su bebé en el momento del parto y se considera posible sólo cuando existen verrugas visibles en la vagina y la vulva, lo cual constituye una indicación para practicar una cesárea que evite el contagio.

¿CÓMO PREVENIR LA INFECCIÓN POR VPH?

Además del papel que juega la citología vaginal, que ha sido determinante en la detección temprana de lesiones precancerosas y cancerosas en el cuello uterino y que se debe realizar cada año una vez iniciada la vida sexual o al alcanzar la mayoría de edad, podemos hablar de dos estrategias o métodos que usamos para evitar la infección como son:

* La educación: Es necesario que los adolescentes y adultos jóvenes estén informados acerca del problema y tomen las medidas de protección pertinentes, como son la práctica de sexo seguro (evitando la promiscuidad y el contacto con población de alto riesgo como personas dedicadas a la prostitución) e incentivando el uso de métodos de barrera (preservativo masculino o femenino). Estos métodos de barrera siguen siendo muy importantes como estrategia de prevención primaria, no sólo contra el VPH sino contra muchas otras enfermedades sexualmente transmisibles. En el caso concreto del VPH su utilidad es limitada, dada la característica ya mencionada de la vía de transmisión directa por contacto de la piel de toda la región genital.

* Prevención de la enfermedad: Gracias a la importancia que el tema del VPH ha adquirido para la comunidad científica mundial, se han hecho importantes avances en los últimos años en el desarrollo de vacunas contra el VPH. La experiencia con las vacunas contra las enfermedades virales ha sido muy buena. Todos conocemos vacunas contra rubéola, viruela, poliomelitis o hepatitis B que han logrado erradicar algunas enfermedades y aminorar considerablemente los estragos de otras.

Grandes mentiras

Existen gran cantidad de oraciones que suelen decir las personas cuando se termina una relación, aqui estan dos de ellas:

• Puedes tener a la persona que tu quieras
• Cualquier persona quisiera estar con alguien tan especial como tu

Dada mi situación tengo dos reflexiones:

• Si puedo tener a la persona que quiero, porque no puedo tenerte a ti
• Parece que no soy tan especial como tu dices, porque tu no quieres estar conmigo

Existen otras frases de cajón del mismo estilo, como "Es que te mereces a alguien mejor"... la verdad creo que uno puede terminar una relación sin tener que decir esa cantidad de bobadas que no se las cree nadie y además se las dicen a todo el mundo....

Ley de Murphy

Anoche no dormi bien, me desperte en la madrugada... finalmente me quede dormida de nuevo... hasta que sono el despertador, avisandome que era hora de ir a trabajar... me fui para la oficina, no hice nada, estuve medio dormida toda la mañana... hoy trabajamos hasta el medio día y como no queria venirme para mi casa, decidi caminar hasta aqui... cogi la 11 pero en la 93 empezo a llover, así que cogi un taxi y me vine para mi casa... almorce... trate de dormir... y como no pude, lo llame... y no estaba pero hable con la mamá, cuando estaba hablando con ella mi celu empezo a pitar... yo crei que era porque se estaba descargando... pero no, era él que me estaba llamando... la ley de Murphy... no pude hablar con él y nos estabamos llamando al tiempo...

La vuelta completa

Anoche cai profunda súper temprano, esta mañana me levante y aunque no queria, vine a trabajar... llegue tarde.... cuando llegue, no vi a nadie en la recepción y timbre... volvi a timbrar... otra vez... nada, pasado un buen tiempo me dio mal genio... el candado de la reja estaba puesto, pero la llave de la puerta de vidrio no estaba puesta... lo que me hacia suponer que alguien estaba adentro... adicionalmente en el parqueadero estaban dos carros... lo único raro es que el parqueadero tenia una cadena de bicicleta... volvi a timbrar... no entendia porque nadie me abria... me dio mal genio... no estaban puestos los candados (solo el de la reja) y la puerta de vidrio no tenia llave... tenia que estar alguien en la oficina... en diciembre pase mi celular a prepago (solo lo usaba para hablar con mi novio, pero cuando él se fue lo usaba para llamarlo al exterior, y esas rentas de teléfono no las podia seguir pagando) así que me fui para Carulla a comprar un tarjeta para el cel... tenia que llamar a alguien a decirle que estaba en la puerta de la oficina que por favor me abrieran... llegue a Carulla y estaba todo mi oficina sentada en las sombrillitas....

Resulta que en el último año se han metido dos veces a la oficina los ladrones, la última fue hace como un mes.... y desde eso se cambiaron los candados (y se pusieron más)... mi oficina es una casa ubicada en el sector de quinta camacho... son casas de conservación... y los fines de semana es súper solo porque todo se mueve alrededor de las oficinas... el viernes salimos a las 7:30 pm y algo paso con el candado del parqueadero... el domingo la empresa de seguridad reportó que las puertas del parqueadero estaban abiertas de par en par... hoy cuando llegaron a abrir... tenian mal el juego de llaves de los candados y solo pudieron quitar los candados que yo no vi... así que se fueron todos para carulla... la persona que tenia el otro juego de llaves estaba en la clínica porque tiene al hijo enfermo (esa persona fue la que cerro el parqueadero el viernes en la noche)... así que tuvieron que enviar al mensajero a la casa de esa persona a recoger el juego de llaves.... lo otro es que estaba una ventana abierta... y eso sumado a lo del parqueadero, nos hacia pensar que esta vez si nos hicieron la vuelta completa... y digo la vuelta completa, porque en las dos ocasiones anteriores solo se han llevado el equipo de la recepción... parece que los ladrones saben perfectamente cuando tiempo tienen después de que suene la alarma.... pero yo estoy convencida que algún día nos van hacer "la vuelta completa"... parece que los ladrones conocen exactamente donde estan las cosas incluyendo los cables de la alarma, los cuales han cortado en las dos ocasiones...

Alrededor de las 9:30 am entramos a la casa, todo bajo control... la persona que cerro la casa el viernes no puso la llave de la puerta de vidrio, pero menos mal no paso nada... hoy voy hacer backup de mi equipo porque en cualquier momento nos van hacer la vuelta completa....

”La felicidad que puede causarnos algo es directamente proporcional a la infelicidad que nos causa su ausencia”

Encontre esa frase en el blog Kirishima http://sechandia.blogspot.com/ , en realidad creo que yo nunca habia pensado al respecto, pero después de leerlo me parecio perfecto.... me ha puesto a reflexionar sobre muchas cosas de mi vida y es perfecto...

Porque el ICETEX no se puede pagar por Internet?

Hoy sali a las 6:00 pm muy juiciosa de la oficina, y me fui para el Colmena a pagar el recibo del ICETEX (el cual imprimi antes de salir), llegue al banco, hice la fila y cuando llegue la cajera me dice "esto no lo puedo recibir"....ahhhhhhhhhhhhh.... todo porque en el recibo no sale el código de Colmena......... que piedra, así que perdi mi tiempo y todo y no pague el m... recibo.... cuando las entidades hacen convenios con bancos lo cuentan por todo lado, gritan a los 4 vientos... pero cuando los terminan no.... y a mi nunca en la vida se me hubiera ocurrido mirar el recibo antes de salir, yo entre a la página y lo imprimi....el caso es que no entiendo porque en un mundo donde todo se puede hacer a través de Internet, no se puede pagar el ICETEX por Internet, porque tengo que exponer todos los meses a las largas filas en los bancos....

La gripa (Parte III)

Hoy amaneci mejor, muchas gracias a todos por sus consejos... La decisión de tomar agua de panela estuvo perfecta, por la tarde me senti mejor, aunque segui siendo una maquina productora de mocos, me gaste mi dotación de papel higiénico del mes, así que hoy traje papel higiénico de mi casa....tengo la nariz súper roja y súper pelada...

Anoche compre distran triple acción y la verdad me sento muy bien, hoy me siento mejor, solo que esta mañana me estaba doliendo la garganta... Creo que ando súper consentida

¿Donde estas ahora?

Una madre y un bebé camello estaban descansando, y de repente el bebé camello pregunta....

Bebé: Madre, puedo preguntarte algunas cosas?

Mamá: Claro que sí ! Por que hijo, hay algo que te molesta ?

Bebé: por que los camellos tenemos joroba?

Mamá: mira hijo,nosotros somos animales del desierto, y necesitamos la joroba para guardar agua y podamos sobrevivir sin ella.

Bebé: ¿Bien, entonces por qué son nuestras piernas largas y nuestros patas redondas?

Madre: ¡Hijo, obviamente ellos se adaptan para andar en el desierto, con estas piernas nos podemos mover por el desierto mejor que nadie ! Dijo la madre ogullosamente.

Bebé: ¿Bien, entonces por qué son nuestras pestañas tan grandes? A veces esto molesta mi vista

Madre: Hijo mío, aquellas pestañas largas y gruesas son su tapa protectora. Ellos ayudan a proteger tus ojos de la arena de desierto y viento, dijo su madre con ojos llenos de orgullo....

Bebé: ya entiendo. Entonces la joroba debe almacenar el agua cuando estamos en el desierto, las piernas son para andar por el desierto y estas pestañas protegen mis ojos del desierto...

¡Entonces qué demonios estamos haciendo aquí en el zoológico !

MORALEJA DE LA HISTORIA:
"Habilidades, conocimiento, capacidades y experiencia unicamente son útiles si estas en el lugar correcto"

Donde estas ahora???

La gripa (Parte II)

Son las 12:26 pm, hace un rato se me perdio todo lo que habia escrito, así que retomo la historia....

Estoy con un gripa tenaz, tengo malestar general, escalofrio y mucho pero mucho flujo nasal (creo que tengo todo el cerebro lleno de moco).... esta mañana como las 8:30 am me tome un dolex gripa que no me hizo ni cosquillas...así que sobre las 10:00 am decidi salir a comprar panela, limones y Sinutab Ns... ahora después de tomar mucha agua de panela y sentirme igual de mal decidi tomarme un sinutab, espero que me haga efecto porque ya estoy aburrida de sonarme (yo creo que mis compañeros tambien estan aburridos de oirme sonar) y además como tengo el cerebro lleno de moco no puedo pensar y no he hecho nada en toda la mañana

Tengo gripa

Mi malestar del sabado en la mañana no era porque habia fumado el viernes, sino porque me dio gripa, es horrible esa sensación de malestar general y la moquiadera, creo que eso lo más incomodo de todo, tengo que andar con un rollo de papel higienico en la mano.. que pereza

Desde el sabado en la noche estoy a punta de pastas, ayer no pude hacer casi ejercicio del malestar que sentia, así que camine una hora y ya, me fui para la casa a dormir

Por ahora seguiré con este malestar tan espantoso... tengo escalofrio y todo

Porque deje de fumar

Empece a fumar a los 15 años por boba, yo tenia un novio (mi primer novio) en aquella época, un día como en septiembre de 1995, nos agarramos, y como a él no le gustaban que las niñas fumaran, yo prendi un cigarrillo para sacarle la piedra a él... que idiota... definitivamente la ira es la peor consejera... y desde ese día empece a fumar...

Empece fumando kool, pero por esos días fue mi viaje a USA y como era tan chiquitita y no podia comprar cigarrillos, empece a fumar marlboro light (que era lo que fumaba mi primo)... Regrese a Colombia y como estaba rodeada de fumadores entonces segui fumando sin problema...en 1998 cuando entre a la universidad solo fumaba marlboro ligth, pero en la universidad no vendian malboro ligth suelto, así que empece a fumar de todo: belmont, lucky, marlboro rojo, de todo... hasta aquella época del marlboro de contrabando, ahi empece a fumar kool ligth (volvi a mis inicios)... cuando entre a la universidad aumente bastante el consumo de cigarrillo, además como todos mis amigos fumaban yo también fumaba todo el tiempo, siempre fui fumadora social, no podia ver a alguien fumando porque enseguida tenia que prender un cigarrillo... fumaba todo el tiempo a toda hora y desde temprano... recuerdo que me subia fumando desde la carrera 13 hasta el edificio 2 (es casi llegando a la circunvalar)... en 2002 entre a trabajar y encontre amigos fumadores, asi que seguia fumando como loca, además porque ese era el pretexto para descansar un poco de la rutina del trabajo... el cigarillo con el tinto, el del almuerzo, el del tinto del almuerzo, el del estres del día, el del chisme, etc, todo era un motivo para fumarse un cigarillo...

A comienzos del 2004 conoci al hombre que hoy en día es mi novio, él ya había dejado de fumar, pero volvio a fumar desde que me conocio... a mitad de año él se enfermo, le dio una gripa horrible y una tos que le duro más de un mes... la cuenta en medicamentos fue gigante y en ese momento los dos decidimos de dejar de fumar... así, sin pensarlo mucho, tomamos la decisión y deje de fumar...

El primer mes me dio mucha pero mucha hambre, comia todo el tiempo y si me daba hambre y no comia en ese momento me ponia de mal genio (esto me sigue pasando hoy en día)... después de eso siempre me he fumado un cigarrillo cada vez que quiero, podría decir que uno al mes, pero nunca la media cajetilla diaria... Desde que deje de fumar le cogi mucho fastidio al olor del cigarrillo, odio el olor de los fumadores, me aterra ver a alguien fumar a las 7:00 am...

Esta semana volvi a fumar, primero porque tenia ganas, luego porque me vi con mis amigas y una de ellas es fumadora (y el cigarrillo con vino es rico) y ayer porque estuve con otra amiga que estaba deprimida... pero mi cuerpo ya me esta cobrando los cigarrillos que me fume.... estoy con una tos horrible y con la nariz congestionada... así que definitivamente no quiero volver a fumar, me siento muy bien desde que no soy fumadora... mi estado físico a mejorado muchisimo, todavia sigo siendo una floja pero ya no me ahogo a los 2 minutos de estar trotando

La oficina (Parte I)

Mi oficina es una casa de tres pisos ubicada en la "zona oficinesca" de Bogotá, leáse la zona de la calle 72. La casa es muy linda pero como es una casa antigua es muy fria, asi que yo vivo muerta del frio todo el tiempo.

Ahi trabajamos unas 25 personas, de las cuales yo me atrevería a decir el 70% somos mujeres.... muchas mujeres para un espacio tan pequeño... ya hice la cuenta 20 mujeres, 9 hombres

Yo solo he trabajado ahi, así que no se como sea el ambiente en otras empresas, pero la mia es un circo y como es de esperarse es más entretenido que un reality

Existen todo tipo de personalidades: el zangano, la tranquila, la que pide perdón por todo, la llorona, él que se quiere creer el papi pero no lo logra, el sociable, la bruja (o las brujas), la sabelotodo, el discreto, el patán, la señora, la lenta, mejor dicho, hay de todo

Pero debo admitir que cuando se puede, la paso muy rico, mis compañeros (de zona) son muy queridos y dado que todos estamos entre el mismo rango de edad (24-32) tenemos un buen grupo y nos reimos todo el tiempo, además tenemos el picantico para gozarnos cada cosa....

Es extraño ver como son las relaciones humanas en las oficinas, yo paso facilmente 10 horas diarias alli, asi que uno comparte más con las personas de la oficina que con la familia... yo soy un personaje del estilo antipático... creo que siempre lo he sido... no me gusta relacionarmente con todo el mundo, pero tengo muy buenas relaciones con mis amigos.... yo soy de esas personas que piensan que uno va a la oficina a trabajar, no a un concurso de popularidad, ni hacer amigos, si los haces es un valor adicional, pero eso no es lo más importante (por lo menos no para mi)... debo contar que mi empresa tiene un alto índice de rotación de personal, tal vez por eso no me apego mucho a las personas, porque en tres años he visto cambiar la nómina entera yo creo que 3 veces....

Pero tengo compañeras en la oficina que sufren por no tener amigos en la oficina, por no tener con quien almorzar o quien las acompañe hacer vueltas, yo por el contrario no sufro por eso, prefiero sola que mal acompañada....

Solidaridad Mundial

Esta noticia se esta repartiendo a todas las oficinas del mundo.

Es bien sabido que los musulmanes fundamentalistas (terroristas en potencia) se oponen al consumo de alcohol, y el contacto con el cerdo los priva del reino de los cielos, igualmente consideran pecado capital ver una mujer desnuda que no sea la suya. Por esta razón, apelamos para que este viernes, a las cinco de la tarde, hagamos en nuestros sitios de trabajo, una fritanga bien berraca y que todas las mujeres corran por sus oficinas empelota y que todos los hombres corran detrás de ellas con una cerveza en la mano. Esto nos ayudara a detectar los terroristas que existen entre nosotros a fin de capturarlos y deportarlos. Aquellos hombres que pusieran cara de asco, deberán ser apresados de inmediato; después ya nos encargaremos de hacer los análisis para separar los maricones de los verdaderos terroristas. El mundo libre y democrático agradece estos esfuerzos en la lucha contra el terrorismo.

Esperamos la contribución de todos.

Me parecio muy chistoso ese mensaje, creo que todo el mundo anda como loco con dos cosas: uno el terrorismo, dos el culto a la belleza.... conozco hombres y mujeres que miran las calorias de todo lo que se comen... y además no pueden comer media caloria extra porque enseguida creen que les va a salir un gordo....

Gracias a Dios yo no tengo esos problemas, no subo de peso con mi dieta llena de lechona, perros calientes, hamburguesas y malteadas

Día Internacional de la Mujer

El Día Internacional de la Mujer, celebrado cada año el 8 de marzo, es un momento para que mujeres y hombres en el mundo celebren el papel de la mujer en todas las áreas del cometido humano que producen cambios positivos, armonía social y posibilidad de mejoramiento general de las condiciones de vida de nuestra generación y de generaciones futuras.

Sobre el 8 de marzo existen diversas versiones. La más conocida es la de un incendio ocurrido en una fábrica textil de Nueva York en 1857, donde habrían muerto quemadas las obreras que hacían una huelga. Según la historiadora canadiense Renée Côté, no existen pruebas documentales de que un incendio de esas características se produjera ese año, ni que ese hecho fuera el motivo para establecer una jornada internacional de las mujeres.

Las investigaciones de historiadoras feministas, señalan que lo que pasó en 1857 fue, en verdad, la realización de una marcha convocada en el mes de marzo por el sindicato de costureras de la compañía textil de Lower East Side, de Nueva York, que reclamaban una jornada laboral de sólo 10 horas.

Diez años después, en 1867, también en el mes de marzo, tuvo lugar una huelga de planchadoras de cuellos de la ciudad de Troy, en Nueva York, quienes formaron un sindicato y pidieron un aumento de salarios. Después de tres meses de paro, las huelguistas se vieron obligadas a regresar al trabajo sin haber logrado su demanda.

La historia del 8 de marzo está cruzada por situaciones y hechos que muestran un escenario más complejo y rico en acontecimientos marcados por la Primera Guerra Mundial, la Revolución Rusa, la lucha por el sufragio femenino, las pugnas entre socialistas y sufragistas, y el creciente auge del sindicalismo femenino durante las primeras décadas del siglo XX en Europa, Estados Unidos y Latinoamérica.

Los orígenes del Día Internacional de la Mujer están ligados a los partidos socialistas de Estados Unidos y Europa, en particular al protagonismo de las mujeres del Partido Socialista Norteamericano que, desde 1908, instauraron unas jornadas de reflexión y acción denominadas Woman's Day. La primera tuvo lugar el 3 de mayo de 1908, en el teatro Garrick de Chicago, con el objetivo central de hacer campaña por el sufragio y contra la esclavitud sexual.

De esta manera, el Día Internacional de la Mujer surge para hacer propaganda a favor del sufragio femenino, para defender los derechos laborales de las trabajadoras y manifestarse contra la guerra.

En el Día Internacional de la Mujer, recordamos los éxitos alcanzados por numerosas mujeres a lo largo de la historia, de la “liberación” de la mujer. Nos alienta ver cada vez más mujeres en posiciones de liderazgo en el escenario nacional e internacional. Finalmente, hemos ido adquiriendo mayor conciencia y apreciación por las contribuciones de heroínas anónimas cuyos nombres tal vez nunca llegaremos a conocer, trabajadoras de salud, profesoras, líderes de la comunidad, madres, hijas, hermanas, políticas, quienes lenta y humildemente contribuyen sus granos de arena diarios a una causa más grande que ellas mismas, motivadas por la convicción de que lo que hacen será en beneficio de todos. Por esto, tenemos una deuda de gratitud y reconocimiento. Les debemos mayores oportunidades para la toma de decisiones y realización personal. Les debemos nuestro compromiso de apoyarlas en sus esfuerzos para superar los logros de generaciones anteriores respecto a la calidad y la cantidad de sus contribuciones.

http://www.educar.org/educando/mujer.htm